Liebe Leserin, lieber Leser,
nach einigen Wochen voller Arbeit komme ich nun wieder dazu Artikel zu schreiben.
Es gibt neben den Dingen für Seele und Geist auch die Dinge für die Butter und das Brot :).
Nun bin ich aber wieder dafür am Rechner und nehme Sie nun mit:
Glauben Sie, dass alles immer fest und unabdingbar ist?
Wenn Nein, Glückwunsch zu dieser Einsicht.
Wenn Ja, frage ich nach: Was daran, ist fest und unabdingbar?
Haben Sie schon einmal eine vergleichbare Situation in Ihrem Leben gehabt, die Sie nun als Referenz heranziehen können?
Probieren Sie dies doch einfach für sich aus.
Ich möchte hier an dieser Stelle noch etwas erzählen:
Sind Sie immer im eigenen Film oder auch einmal in einem falschen Film?
Sie kennen das vielleicht, der Tag beginnt normal und auf einmal ist alles anders.
Ihr Hund beißt Sie, die Kinder Siezen Sie und Ihre Frau oder Ihr Mann kennt Sie nicht… ( hoffen wir mal, das es nun annähernd so ist, sonst sollten Sie dringend einen Neurologen aufsuchen 🙂 ).
Wenn es also in etwa so ist, fragen Sie sich doch einmal, ist es wirklich so?
Was macht mich so sicher, dass die Dinge so sind, wie sie zu sein vorgeben.
Was daran macht es mir so sicher , dies genau zu glauben?
Fangen Sie da am besten mit meinem Lieblingshausmittel an:
- Atmen Sie drei mal tief ein und tief aus, das alles bitte langsam.
- Wie Heißen Sie?
- Wo genau halten Sie sich gerade auf ?
- Welches Datum haben Sie auf dem PC, Smartphone…?
Nun kommen Sie bitte wieder in Ihre Zeit:
Wenn Sie nun diese Fragen beantworten konnten, brauchen Sie sich nicht gleich einen medizinischen Rat zu holen. 🙂
Da Sie aber nach diesen Fragen und evtl. durch Ihre bewußte Atmung nun wieder etwas klarer sind, beginnen Sie einfach den weiteren Tag etwas sich selbst bewußter.
Kaufen Sie nun eine Kinokarte für Ihren Film und nehmen Sie sich etwas zu knappern mit, denn Stress macht manchmal auch hungrig.
Bleiben Sie positiv Ihr
Ansgar Diekhöner
